Макадамия

Орех макадамия считается королем орехов во всем мире, так как он самый калорийный, питательный и самый дорогостоящий из всех орехов, которые существуют на земле. Плоды дерева макадамии обладают высокими пищевыми и лечебными качествами. Орехи макадамия оказывают антиоксидантный, общеукрепляющий и противовоспалительный эффект на организм человека. Их используют для профилактики и лечения различных заболеваний.
Также эти орешки используются в кулинарии, их них делают очень вкусные десерты и добавляют в выпечку. Орехи макадамия обрели широкое применение и в косметологии, их используют для приготовления очищающих скрабов.
Состав и свойства макадамии
Макадамия ценится за богатый химический состав. Это один из самых полезных орехов. При его регулярном употреблении состояние здоровья существенно улучшается.
Химическая состав и пищевая ценность
Это калорийный продукт – его питательная ценность составляет 715 ккал. Высокий показатель объясняется тем, что орех состоит на 80% из жира и на 6% из сахара.
В 100 г орехов содержится 75 г жиров, 8 г белков и 5 г углеводов. Жиров в макадамии бояться не стоит. Они полезны и необходимы для организма. Кроме того, продукт не содержит холестерин.
Макадамия отличается богатым биохимическим составом. 
В ней много полезных для организма веществ:

• минералы: хром, селен, кальций, магний, железо, медь, марганец, цинк, калий, фосфор, натрий, молибден, марганец;
• жирные кислоты: пальмитиновая, стеариновая, олеиновая;
• витамины: С, В1, Е, В2, В6, В3, В9, А, РР, К;
• омега-3 и омега-6;
• фитостеролы;
• эфирные масла;
• бета-фитостеролы.

Польза орехов для организма человека
Орехи макадамия приносят огромную пользу человеческому организму, а именно:

• укрепляя стенки сосудов, предохраняют от развития атеросклероза, инсультов и инфарктов;
• выводят плохой холестерин из организма;
• снижают повышенное артериальное давление;
• укрепляют зубную эмаль и костную ткань;
• способствуют укреплению памяти;
• нормализуют функционирование печени;
• выводят шлаки и токсины из организма;
• нормализуют микрофлору кишечника;
• понижают уровень глюкозы в крови;
• повышают иммунитет;
• помогают при сильных физических нагрузках восстановить силы;
• способствуют лучшей циркуляции крови по сосудам, что в свою очередь помогает обогатить все клетки организма кислородом;
• оказывают противовоспалительное и болеутоляющее действие при остеопорозе, артрозе, артрите;
• благоприятно воздействуют на работу сердца;
• являются мощным средством, которое помогает предупредить развитие раковых клеток;
• повышают уровень гемоглобина;
• лечат воспалительные процессы внутренних органов;
• помогают наладить пищеварение и избавиться от запоров.