Черный тмин (нигелла посевная)— растение, которое на протяжении столетий используется в медицинских целях в Азии, на Ближнем Востоке и в Африке. Польза чёрного тмина:
Для сердечно-сосудистой системы. Содержит антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений свободными радикалами. Калий в составе чёрного тмина поддерживает нормальный сердечный ритм, снижая риск возникновения аритмии.
Для зрения. Чёрный тмин богат витамином А и бета-каротином, необходимыми для поддержания здоровья глаз.
Для кожи. Масло чёрного тмина обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что помогает бороться с прыщами, угревой сыпью, экземой и другими кожными проблемами.
Перед началом приёма чёрного тмина в качестве добавки к пище или лекарства необходимо проконсультироваться с врачом, так как у некоторых людей могут возникать аллергические реакции.
