Грецкий орех в шоколаде

Грецкий орех в шоколаде — питательное и вкусное угощение, богатое ценными нутриентами.
Польза грецкого ореха:

• содержит жирные кислоты Омега-3, 6, 9;
• железо, магний, калий, цинк;
• витамины А, С, Е, PP, группы В.

Польза шоколадной глазури:

• содержит натуральное какао-масло, которое известно своими антиоксидантными и омолаживающими свойствами;

стимулирует выработку организмом «гормона счастья» — серотонина.
Общее воздействие на организм:

• снижает воспалительные процессы в организме и нервное напряжение;
• благотворно воздействует на сердце и сосуды;
• способствует укреплению иммунитета;
• при регулярном употреблении положительно влияет на состояние ногтей, кожи и волос.

Следует учитывать, что все орехи высококалорийны, поэтому горстки (40–45 г) будет вполне достаточно, чтобы насытиться и получить пользу.